2018年07月07日

鐵窗選購要注意哪些



  1、看“雙認證”

  鐵窗的主要功能還是以防盜為主,保護人們的人身和財產安全。因此用戶在選擇防盜窗時需要看其是否通過質檢、公安的雙重檢驗,取得“產品質量檢驗證書”和“技防產品銷售許可證隱形鐵窗”。這是我們在選購時千萬不能忽視的。

  2、比較材質及用料

  從表面上看,每個廠家的鐵窗的安全防護網看上去都基本相同,隱形鐵窗但是,這裡其實相差很大,我們需要仔細比較鐵窗的材質與用料,才能分辨好壞。

  3、注重比較安裝質量

  鐵窗不像彩電、冰箱是成型產品,隱形鐵窗它需要進行施工安裝才能夠實現它的防盜防護性能,因此我們要選擇安裝質量出色的防盜窗廠家。
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催眠提高記憶力



  大腦是人類認識活動的原料倉庫,只有倉庫中存積了大量原材料,才能為思維活動提供素 材,而這些原材料的積累,全憑人的記憶能力將學到的內容"印"在記憶細胞上。記憶力的強弱,決定獲得知識的多少。

  信息記憶的場所在大腦。人的大腦中,神經細胞多達 140億個在職進修,如果全部用於記憶,將可以 儲存5億本書的信息:如果一個人能背誦出圓周率 π值小數點後面的2α削位,那也用不了他大 腦記憶功能的千分之一!人的一生中,大腦記憶能力的使用率怎麼也達不到10%,如果有人能 將大腦的使用率提高到30%,那他的記憶力將舉世無雙。

  那麼,為什麼很多人都會覺得所學的東西總是有很多記不住,經常為自己"記性不好"而發 愁呢?這是因為,人的大腦細胞平時絕大部分催眠是處於靜止狀態的,只有很少一部分處於活動狀態,如果能調動多一些的腦細胞來參與記憶,那記憶力就會有所提高。

  科學實驗指出:人類大腦的皮質分為三層,最裡面的一層叫舊皮層,第二層叫做古皮層,最 外面一層叫新皮層,這三層腦皮質組催眠治療織部具有記憶能力。人類在千萬年的進化過程中,使新皮層 具有了語言能力,但是,由於新皮層的高度發達,在很多方面替代了其他兩個皮層的作用,所 以,在現代人的智力活動中,大部分記憶活動都是在新皮層內完成的。因此,將其余兩個腦皮質 的記憶功能激發出來,就會大幅度地提高記憶力。然而,由於現代人生活在喧囂繁忙的環境中, 不僅不能開發記憶功能,反而會抑制僅有的舊皮質、古皮質的功能,使其記憶功能更加削弱。

  可見,要想加強記憶力,一是要激發古皮質、舊皮質的功能,二是要緩和舊皮質的緊張狀態。

  在催眠狀態下,對大腦調節的重點放在"清涼"和"鎮靜"上,"清涼"能加強古皮質、舊皮質的神經活動,"鎮靜"則可以緩和新皮質的緊張狀態。在催眠師的循循善誘的語言的誘導下, 昕者達到全身乃至證照心靈深處的放松,擺脫所有影響情緒的壓力,使昕者從繁雜的思緒中徹底擺脫 出來,心情愉快,身心平靜,自律神經處於安定狀態,自我控制情緒的能力加強,而穩定的情緒對記憶力的提高十分有利。

  當聽到催眠師的聲音時,大腦無法再去胡思亂想,而這種大腦的活動狀態有利於古皮質、舊皮質功能的發揮,提高大腦的工作效率,可以增加記憶的持久性。
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學習催眠應有的觀念



  學習催眠的目的無非是要使自己、亦或是幫助別人遠離某些精神上的痛苦,或是更增加正向的能量,乃至於潛能的開發等。所以,在使用催眠的應用上,我希望所有想要學習催眠的讀者要有正向的觀念與正確的狀況處理方催眠治療法。以下幾點希望各位學習者能加以注意,當您碰到以下的狀況時,請多加留意:

  一、消除痛覺(觸覺):一般在催眠狀態中暗示受試者某部位的痛覺或觸覺消失,可能是要做到止痛的效果,但痛覺是身體對不適症狀的警告,一但痛覺消失可能更延誤自己對病情的判斷,甚至造成更大的傷害。舉個例子,如果對一個腳骨折打著石膏的患者下催眠暗示,暗示其腳已痊愈、一點痛覺也沒有了,可能當下他所有的痛苦全沒了,甚至於會腳踩著地高興的說『腳真的不痛了耶!』!但是,有點常識的人都知道,骨折是事實,骨頭不會因為你不痛就瞬間接合起來了證照,那是天方夜談的事,此時的『痊愈暗示』是相當危險的事。我就在電視上看到一個國外的布道大會上,一位似乎有神力的主導者將每位有病痛的人在台上將其向後推倒(後方有人扶住) ,患者在地上躺了一陣子之後(此時不斷地被暗示病痛已經由信念上帝的力量而痊愈)

  ,站起來就像是沒病一樣活蹦亂跳!其中就有一位是打著石膏的患者催眠,『施術』後一樣活跳跳,看了真是替他捏把冷汗,依我看,那家伙回家後一定去掛急診了!懂得一點催眠技巧的都知道,那就是所謂的『後倒法』,沒什麼好神奇的啦!所以說,在做痛覺(觸覺)的消除之時,要謹慎,覺醒步驟(往後會提到)中的『回復』暗示不可缺少。

  二、不適感的暗示:常會有人在對想戒煙的人下如此的暗示,『當你以後聞到香煙的味道時,就會非常想嘔吐!』,聽起來像是很有效的暗示,但其中卻潛藏著未知的後遺症。畢竟我們不知到這位想戒煙的人兄日後是不是聞到煙味只是『想』嘔吐,還是真的吐了,如果狀況每每如此催眠,那這位人兄的日子一定不好過,『想吐』這種感覺又是他生活中的陰影了。與其用不適感來戒除不良的習慣,倒不如用正面、愉快的事件來取代,在NLP中有一些技巧可以做到這樣的處理。所以,不適感的暗示逼不得已,盡量不用。

  三、強化負面(錯誤)記憶:負面的記憶通常是讓我們覺得很不舒服的,如果在催眠中追溯到不好的記憶,卻讓它一直保留不好的感覺到結束催眠,這真的是不當之舉!應適時的在催眠中消除之、會是將其感覺抽離。記憶這東西挺抽像的,催眠者不知受試者的痛苦記憶是真是假,這都無所謂,重要的是感覺很不好的記憶,催眠師都要做妥善的處置在職進修或轉化才是。
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催眠治療的五種模型


  在催眠治療中至少有五種模型是非常重要的。每一種模型假設都產生出治療技術,它們都被假定,並在某些情況下憑著治療師的經驗被假定,確實取得了一定的治療效果。每一模型的應用範圍都是有限的,並且正如我們前面所觀察到的催眠治療,每一模型都傾向於被超出範圍地去運用。

  模型1:根據這一模型,由於具備催眠易感性,人們為了改變他們的感覺、知覺、思維及行為,有能力自動地並以分離的方式對暗示做出反應。這種能力通過催眠誘導可以得到加強。這一模型產生的技術被用來輔助行為——認知治療(包括放松、焦慮管理訓練)及幫助人們應對由疾病或是一些藥物、牙病困擾等產生的疼痛。它可以在行為治療中的運用,在認知治療中的應用,在放松及焦慮管理中的應用。在這些應用中,由這一模型產生的一套關鍵技術是催眠暗示及後催眠暗示的使用,經常伴有想像性敘述以加強患者在感覺、思維及行為上的改變,這也是治療的焦點所在。例如,在治療一個露陰癖患者時使用了厭惡療法,接下來會給出後催眠暗示,並讓其在頭腦中復述:“每當你有暴露自己的想法時,這種令人沮喪的情境(先前練習過)就會栩栩如生地出現在你的腦海裡,並且所有可怕的感覺都與這一情境相聯系。”在焦慮管理訓練中給出的後催催眠眠暗示可能是:“每當你對胃部開始有這種焦慮的感覺時,你就深呼吸,當你呼氣時你就會有平靜和控制的感覺。”類似的後催眠暗示在認知治療中同樣可能被使用,以此來擴大認知的改變。治療師們假設,患者可以對這些後催眠暗示做出不需要意識努力的、自動的、自發的反應。巴瑞•哈特會描述如何使用催眠來管理疼痛和轉換疼痛的體驗,這一過程相對來說有一點復雜。

  模型2:特定的自主功能可以通過恰當的暗示和想像直接被改變,這在某種程度上依賴於患者的催眠易受性。這一過程可以通過催眠誘導而得到加強。由這一模型得出的治療程序可以被整合進身心疾病和其他的醫學疾病治療中。通常的技術包括,催眠及想像被影響的器官或是身體部位恢復的情景,並以適當的生理改變為媒介。例如,在治療偏頭痛和雷諾氏綜合症中;暗示和想像手變熱、外圍血管擴張,這在潰瘍、腸激惹綜合症和其他胃腸障礙的治療中,可以減少胃液分泌,平滑腸道運動;促進血液循環使更多的營養成分到達皮膚,以此來治療皮膚病。

  模式3:催眠可以增強患者進入分離的思維、感覺、記憶等的能力。這一模型產生了一些很有獨創性的技術,盡管我們可以稱之為“催眠分析的方法”,但一般稱其為“探索”和“揭露”程序。這些程序一般被認為可以加強分析治療或是心理動力治療的效果,但不知道為什麼它不能夠被整合進行為或是證照認知治療中。

  模型4:如果治療師能夠和患者之間達成很高的親善關系,那麼催眠是一個令人愉快和改善心情的體驗。這些好的感覺可以通過積極的、提高自信(“自我增強”)的暗示和想像而擴大。通常的“自我激勵”、“自我增強”、“自我加強”程序包括一系列治療師的陳述,如“我所使用的任何一種方法都會使你的身體感到越來越舒適,變得越來越強壯”,“你會變得更警覺,更清醒,更精力充沛”,“你不會再過度地關注在職進修自己”,以及“每一天你的神經都會變得更強壯,更穩固”。這些例子摘自哈特蘭德的被廣泛使用的自我增強程序。

  模型5:這一模型建立在如下觀念的基礎上:患者已經擁有了克服他們自身問題的資源,但這些資源存在於潛意識之中。催眠則為提取這些資源提供了一個途徑。換句話說,當患者為了爭取能夠在意識層面最充分地利用這些策略來自覺應對疾病而尋求幫助時催眠治療,催眠則可以幫助他們利用那些還沒進入意識層面的資源。
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催眠的心理學理論



  關於催眠的心理學理論,最重要的是心理暗示理論。

  心理暗示,是指用含蓄、間接的方式,對別人的心理和行為產生影響,是日常生活中最常見的心理現像。

  人們發現,受暗示性是人類與生俱來的、普遍具有的心理屬催眠治療性。它是人在漫長的進化過程中,形成的一種無意識的自我保護能力。當人處於陌生、危險的境地時,會根據以往形成的經驗,捕捉環境中各種蛛絲馬跡,以迅速作出判斷,這種捕捉的過程,也是受暗示的過程。

  如果暗示來自於受暗示個體以外的個人或者群體,我們就稱之為外來暗示;如果暗示者和受暗示者同為一人,我們稱之為自我暗示。也有人根據不同的劃分標准,把暗示分為直接暗示與間接暗示;無意識暗示與有意識暗示;言語暗示與非言語暗示等。

  總之,暗示在日常生活中是隨處可見的,因為人們經常會為了某種目的催眠,通過語言、手勢、表情、行動或某種符號,用含蓄的、間接的方式使他人接受所示意的觀點、意見或按所示意的方式進行活動。

  我們接受暗示的能力叫做受暗示性,影響暗示的主要因素是受暗示性。受暗示性高低是因人而異的,通常我們說的催眠感受性也跟受暗示性有密切的關系,受暗示性的程度高的人催眠感受性也會相對比較高。

  影響受暗示性的因素還有可能來自於暗示者的特征,例如,暗示者的性別、年齡、知識、地位、威信等證照各個方面條件。也有可能來自於受暗示者的特征,例如困難來臨時人們會不不自覺的使用各種暗示的方法相互安慰:“過去了,快過去了,很快就會過去。”從而減少忍耐的痛苦。人們在追求成功時會設想目標實現時非常美好、激動人心的情景。這個美景就對人構成一種暗示,它為人們提供動力,提高挫折耐受能力,保持積極向上的精神狀態。

  自從十九世紀八十年代,南錫學派的代表人物,伯恩海姆和裡保爾特把對催眠的研究轉向心理方面,提出了“暗示感應說”以來,暗示理論可以說成了催在職進修眠最重要的心理學理論之一。實踐證明,消極被動的暗示能破壞人的機體生理功能,擾亂人的心理和行為;而積極,正面的暗示能糾正被擾亂、被破壞的心理和行為,改善機體的生理功能。所以不管是何種形式的催眠,最基本和最重要的手段之一,就是給予被催眠者以積極而正面的心理暗示。
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