2018年06月02日

坐月子後需注意產後六大疾病


  在一個幸福的家庭,寶寶的誕生無疑是增添了不少的樂趣,都知道產後要坐月子,那麼在坐月子的時候要注意防止那些疾病的發生呢

  一、產後抑郁症

  原因

  1、現在大多數家庭中,產婦多是獨生女,面對任何帶孩子、照顧小孩,這些一團糟的情況,產婦產後無法應對改變,適應不過來,進而發展成抑郁。

  2、還有一種情況就是家裡有“重男輕女”觀念,對產婦生了女孩後,表示失望,給產婦臉色看,甚至不照顧產婦,這些自然引起產婦焦慮、煩躁、緊張,繼而出現抑郁。

  預防措施

  1、在分娩後,家人應多觀察孕婦的情緒變化:是否變得愛哭、容易掉眼淚、不出聲、不愛笑、情緒不能控制等。

  2、父母則可多幫產婦帶帶小孩,平時多鼓勵她,支持、關愛她,月子餐幫助產婦適應因為激素突然變化導致的身體、情緒的改變,尤其是老公可多陪陪產婦,從而順利渡過產後的應激期。

  3、如果產婦出現了輕度的抑郁,則需及早重視及治療。治療產後輕度抑郁主要的是心理治療,家人要多與產婦溝通,關心、鼓勵、支持並關愛她。

  二、產後關節痛原因

  產婦在產後過早、過多地從事家務勞動,或過久地抱孩子,或接觸冷水,就會使關節、肌腱和韌帶負擔過重,引起手腕部及手指關節痛,且經久不愈。

  預防措施

  1、在產褥期,產婦要注意休息,不要過多做家務。

  2、要減少手指和手腕的負擔,避免過早接觸冷水。

  三、產後腰疼

  原因

  1、孕婦懷孕10個月為了保持身體的平衡,脊柱受到牽拉,因此造成腰疼。但這種疼痛產後42天會恢復正常。

  2、產婦抱小孩、喂奶等,造成固定姿勢,這也會導致產婦腰疼。

  3、如果產後42天後還腰疼,則要考慮是否為缺鈣月子中心問題。

  預防措施

  1、孕婦在懷孕期間建議少久站,多坐臥,坐的時候放一個靠墊。

  2、如果產後2-3個月還腰疼甚至全身疼,產婦應該去看醫生。

  3、孕產婦一定要補充鈣,在飲食上多吃點骨頭湯、魚頭湯、蝦皮、豆制品。

  四、產後乳腺炎

  原因

  因為乳汁排通不暢淤積在乳房內所導致從而造成了細菌感染。

  預防措施

  1、保持乳汁暢通並且產後及早開奶,讓寶寶多多吮吸就能很好預防。

  2、在哺乳前用熱毛巾熱敷乳房,這樣才能讓乳汁通暢。

  3、飲食宜清淡,易消化月子餐 ,忌辛辣。

  4、消除不良情緒,保持心情舒暢。

  五、產褥感染

  原因

  1、正常孕婦生殖道或其他部位寄生的病原體,當出現感染誘因時使機體抵抗力低下而致病。

  2、由被污染的衣物、用具、各種手術器械、敷料等物品接觸後引起感染。

  3、引起產褥感染的病原體種類較多,較常見者有鏈球菌、大腸杆菌、厭氧菌等,其中內源性需氧菌和厭氧菌混合感染的發生有逐漸增高的趨勢。

  4、產後產婦臥具不潔,床單、被褥更換不及時,以不潔液體擦洗陰部過早性交等。

  預防措施

  1、加強圍生期衛生宣教,保持全身及外坐月子陰清潔。

  2、妊娠晚期避免性交,加強營養,孕期適當活動,增強體質。

  3、有外陰陰道炎和宮頸炎者應及早治療。

  4、臨產前注意避免胎膜早破,產程異常者要及早處理,避免滯產、產道損傷、產後出血等引起感染的誘因。

  六、產後生殖器官感染

  原因

  1、產婦在產褥期抗病能力差,加上陰道、子宮因分娩而造成的創傷還沒有愈合,細菌極易由此侵入。

  2、分娩後陰道外口有不同程度的充血、水腫,易引起撕裂傷。

  預防措施

  1、在產褥期切忌同居,在分娩前3個月至分娩後2個月要避免性交。

  2、平素要保持全身尤其是下身的清潔衛生。

  3、產前要加強營養,注意休息,增強抵抗力。
posted by 生理期保養 at 10:57
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